Гиря обрезиненная Body Sculpture BW-110-10, 10 кг. |
Гиря-это самое простое и самое гениальное спортивное оборудование для развития мышечной массы. Несомненным плюсом занятий с гирями является то, что тренироваться можно и в специальном зале, и дома, и во дворе, и на природе.
Правильно организованные занятия с гирями повышают надежность функционирования нервной и мышечной систем, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают обмен веществ, формируют правильную осанку, оказывают положительное влияние на весь организм и здоровье в целом.